失敗するまで練習しよう!!!
こんにちは!はるなです!
突然ですが、みなさんは
できなかったことができるようになって
それで満足していませんか?
どういうことかというと、
例えばハンドリング練習で
レッグスルーが10回連続でできるようになった!
それで終わりにしていませんか?
それで満足して終わりにしてしまっていると
正直なところ、
一生上手くなりません。
でも安心してください!
今回はドリブル、シュート、パスが
さらに上達し、
試合で確実に活かせるようになる練習法を
お伝えします!!!
その練習法とは、
失敗するまで練習すること
です。
みなさんは成功したから
いいんじゃない?と思いますよね。
ですが
それは間違いです。
成功したままのレベルで続けると
基本のレベルが上がらないからです。
試合に活かすどころか
練習のための練習になってしまいます。
その分上達が遅くなってしまいます。
ですが少しの変化でさらに上達できます!
例えば、
少し強い力(=失敗するくらいの力)
でドリブルをつく
少し速さのあるパスをする
速いモーションでシュートする
など少し変えてみるのです。
そうすることで
自分ができる基本のレベルが上がります。
基本のレベルが上がることにより、
上達速度も速くなります。
上達速度上がればよりレベルの高い
練習ができるようになり
いつのまにか周りの人との差が大きくなります。
まずは、普段なんとなくやっているであろう
ハンドリング練習から、
とにかく強く、速く、
失敗するまで
全力でやってみましょう!!!
みなさんの成長を心から応援しています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!