こんにちは！はるなです！ 突然ですが、 自信を持って ガンガン相手を抜き去れる "キープレイヤー" になりたいと思いませんか？？ キープレイヤーメソッドBOOK 受け取り ①下記のをタップすると私の公式LINEが出てくるので 追加 ②追加の合図としてスタンプく…

こんにちは！はるなです！ 突然ですが、 みなさんはバスケ好きですか？ バスケを楽しんでやっていますか？ いろいろなお話をしてきましたが、 けっきょくは バスケが好きで楽しむ人が上手になるんです。 私は11年間バスケをやってきましたが、 嫌いになった…

こんにちは！はるなです！ ドリブルチェンジの中でも 最初に習い、よく使うのがこの フロントチェンジですよね。 みなさんはフロントチェンジの練習 しっかりやっていますか？ フロントチェンジは クロスオーバー、レッグスルー、バックチェンジ の土台とな…

こんにちは！はるなです！ みなさんは 練習メニューが悪いから上手くならない！ なんて思ったことありませんか？ 正直私は思ったことたくさんありました！ "このメニューは意味があるのか" "こんな練習で強くなれるのか" ですが、 練習メニューが自分を上手…

こんにちは！はるなです！ みなさんは 失敗した時、上手くいかなかった時、 しっかり反省しますよね。 何がだめだった、ここができていなかった など。 では、逆に 成功した時、上手くいった時、 なんでできたのか考えたことありますか？ 1vs1でよく抜けた日…

こんにちは！はるなです！ 突然ですが、みなさんは できなかったことができるようになって それで満足していませんか？ どういうことかというと、 例えばハンドリング練習で レッグスルーが10回連続でできるようになった！ それで終わりにしていませんか？ …